膝関節の屈曲の動きとは膝を曲げる動作で、大腿後面の筋肉が主に膝を屈曲させる筋肉です。
目次
膝関節の屈曲
膝関節の屈曲の動き
膝関節は蝶番関節に分類され、動きは大きいけれどその動きは単純です。
膝関節の動きは、屈曲と伸展、内旋と外旋があり、膝関節の屈曲とは膝を曲げてかかとが臀部に近づく動きです。
膝関節の動きと筋肉
膝関節の屈曲の可動域
膝関節の屈曲は0°の伸展位から約140°までです。
また膝関節が30°以上屈曲すると30°の内旋と45°の外旋が可能になります。
膝関節を屈曲させる筋肉
大腿後面の筋肉が膝関節の屈曲に関与します。
大腿後面のハムストリングスは、大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋、3つの筋肉の総称で、膝関節を屈曲するメインの筋肉です。
また、ふくらはぎの腓腹筋は足関節と膝関節をまたぐ二関節筋で、足関節を底屈とともに膝関節の屈曲にも関与します。
膝関節を屈曲させる筋肉：
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