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筋肉・骨格ガイド

肩関節の内転に伴う肩甲骨の動き

肩甲帯の筋肉と骨格

肩甲骨の下方回旋の動きと筋肉

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肩甲骨の下方回旋の動きとは肩甲骨が下方と内側に動くことです。

肩甲骨を引き下げるだけの動きは肩甲骨の下制で、下方回旋では更に肩甲骨が内側に向かいます。

肩甲骨の下方回旋には菱形筋、小胸筋などの筋肉が関与します。

肩甲帯(肩甲骨)の動き

肩甲骨の動き

肩甲帯(肩甲骨)の動き


肩甲骨の下方回旋の動き

肩甲骨の下方回旋の動き

肩甲骨の下方回旋の動き

肩甲骨の下方回旋では、肩甲骨の下角が下方と内側に向かって同時に動きます。
(反対に上方と外側に動く動きは肩甲骨の上方回旋です)

肩甲骨の各部名称

肩甲骨の各部名称

肩甲骨鎖骨と肩甲帯を構成し、肩甲骨の動きには胸鎖関節肩鎖関節・肩甲胸郭関節(滑動部)が関与します。

肩甲骨を下方回旋させる筋肉

肩甲骨を下方回旋させる筋肉

肩甲骨を下方回旋させる筋肉

ここでは肩甲骨を動かす主に5つの筋肉を解説しています。

肩関節と肩甲帯を別々のものとして理解しておくと肩甲骨の動きは把握しやすく、肩関節を動かす筋肉も肩甲骨に付着しますが肩甲骨を動かす主働筋ではありません。

肩甲骨の下方回旋には菱形筋・小胸筋が関与します。

肩甲骨を下方回旋させる筋肉


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