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肩甲骨の内転

肩甲帯の筋肉と骨格

肩甲骨の内転の動きと筋肉

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肩甲骨の内転の動きとは肩甲骨が脊柱の方向に近づく動きです。

主に菱形筋や僧帽筋、肩甲挙筋が肩甲骨を内転させる筋肉です。

肩甲帯(肩甲骨)の動き

肩甲骨の動き

肩甲帯(肩甲骨)の動き




肩甲骨の内転の動き

肩甲骨の内転

肩甲骨の内転の動き

肩甲骨脊柱に近づいていく動きが肩甲骨の内転です。
(反対に脊柱から離れていく動きが肩甲骨の外転

肩甲骨は鎖骨と肩甲帯を構成し、肩甲骨の動きには胸鎖関節肩鎖関節・肩甲胸郭関節(滑動部)が関与します。

肩甲骨を内転させる筋肉

肩甲骨を内転させる筋肉

肩甲骨を内転させる筋肉

肩関節と肩甲帯を別々のものとして理解しておくと肩甲骨の動きは把握しやすいです。

ここでは肩甲骨を動かす主に5つの筋肉を解説しています。

肩関節を動かす筋肉も肩甲骨に付着しますが主働筋ではありません。

肩甲骨の内転には菱形筋・僧帽筋・肩甲挙筋が関与します。

肩甲骨を内転させる筋肉


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