股関節の屈曲の動きと筋肉

股関節の屈曲の動きは太ももが体幹に近づく動きで、身体の前方に位置する筋肉が股関節の屈曲に関与します。

股関節の屈曲の動き

臼関節である股関節は肩関節の次によく動く関節ですが、その構造上、肩関節より安定性に富み脱臼や亜脱臼は起こりにくい関節です。

股関節は多方向に非常に大きな可動域を持つ関節ですが、主な股関節の動きは6つあります。

股関節の屈曲の動きとは、大腿骨が骨盤に向かってまっすぐに前方に向かう動きです。

股関節の動きと筋肉

• 股関節の屈曲と筋肉
• 股関節の伸展と筋肉
• 股関節の外転と筋肉
• 股関節の内転と筋肉
• 股関節の外旋と筋肉
• 股関節の内旋と筋肉

屈曲の可動域

股関節の屈曲の可動域は一般的に0~130°です。

股関節を屈曲させる筋肉

体の前方にある筋肉が主に股関節を屈曲させる筋肉で、お腹の中の腸腰筋（大腰筋）や大腿前方の恥骨筋や縫工筋、大腿直筋が股関節の屈曲に関与します。

股関節を屈曲させる筋肉

• 腸腰筋（大腰筋）
• 恥骨筋
• 大腿直筋
• 縫工筋

[st-card id=3781 ]
[st-card id=3793 ]