足趾の伸展（しんてん）の動きと筋肉

足の指、足趾（そくし）の主な動きには伸展と屈曲があり、足趾の伸展とは足の指を上に反らす動きです。

足趾の伸展の動き

足趾の伸展の動きはつま先を足の甲へ向けて反らせる動きです。

足趾の伸展の可動域

足趾の伸展には、中足趾節関節（MP関節）、近位趾節関節（PIP関節）、遠位趾節関節（DIP関節）が関与し、母趾の中足趾節関節では約70°、四指では約40°の伸展が可能です。

四指の近位趾節関節では0°の伸展位から35°の屈曲、遠位趾節関節では約30°の伸展が可能です。

足趾を伸展させる筋肉

足趾の伸展には数多くの内在筋や靭帯が関与しますが、大きな筋肉では母趾を伸展させる長母趾伸筋、他の四指を伸展させる長趾伸筋などがあります。

反対に足趾を屈曲させる大きな筋肉は、母趾を屈曲させる長母趾屈筋、他の四指を屈曲させる長趾屈筋などがあります。