手の指を反らす動き（指の伸展）と筋肉

2019 4/27

2018年9月18日 2019年4月27日

手の指を反らす動き、手の指が曲がった状態（屈曲位）から伸ばす動きは指の伸展と言い、母指と四指では別々の筋肉が指を伸展させます。

手の指を反らす動き

手の指を反らす動き（伸展）

手の指が手の甲側に向かう動きが手の指の伸展で、手の指では屈曲と伸展だけが可能ですが、中手指節関節だけは内在筋の働きにより外転と内転が可能です。

手の指の動き

母指と四指では屈曲の可動域に差がありますが、伸展の可動域はほとんど変わりません。

母指は指骨が他の四指に比べて一本少なく、基節骨・末節骨と続きます。他の四指の指骨は基節骨・中節骨・末節骨です。

手根骨と中手骨の関節、手根中手関節

母指の手根骨と中手骨の関節（手根中手関節）は鞍関節に分類され、0~20°の伸展が可能です。

手のMP関節（中手指節関節）

中手骨と基節骨の関節（中手指節関節・MP関節）は球関節に分類され、0~40°の伸展が可能です。

母指と四指では別々の筋肉が指を伸展させます。

指の伸展には数多くの内在筋が関与しますが、大きな筋肉では（総）指伸筋・示指伸筋・小指伸筋・長母指伸筋・短母指伸筋などが指を反らす筋肉です。

母指を反らす筋肉

他の四指を反らす筋肉

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